최강 동안 최화정 아침 식단과 피부 관리법

 

얼마 전 모 프로그램을 통해 반려견에게 뽀뽀를 하며 아침을 맞이한 최화정 님을 보게
되었습니다. 화이트톤의 세련된 집에 서울숲이 한눈에 보이는 욕실에서 양치를 하기 시작한 그녀는 “서울숲이 한눈에 보이는 나만의 양치존이다. 바깥을 구경하다 보면 양치를 10분씩 하는 날도 있다” 고 말했는데요. 그 무엇보다 백옥 피부 관리법이 궁금해서 찾아 보았답니다.
 
 
 

 
 
▶ 욕실에서 양치하는 최화정 님이 사용하는 치약은 솔트레인 제품인데요. 
아무래도 솔트 (소금) 성분의 치약이 좋다는 것은 모두 알고 있지만 솔트레인 제품을 사용하시네요.
 
 

클린브리쓰치약 6팩

 
▶ 그다음 평소 스킨케어 루틴을 보여주셨는데 아침 세안은 물세안 만으로 가볍게 하시는 걸 보고 약간 의아했지만 워낙 피부가 좋은 믿음이 가더라고요 ㅎㅎ 저녁에는 꼼꼼하게 씻는다고 하시고 외출한 것이 아니기 때문에 아침, 저녁으로 세안을 하면 피부 장벽이 무너질 수 있다고 강조하시네요.
 

 
▶ 물기를 대충 닦아내고 미스트를 한껏 골고루 뿌려주는데 스킨케어도 과하지는 않습니다.
다음으로 스킨을 바르기는 하셨는데 어떤 제품인지는 알려지지 않아 확인이 어렵네요..
그리고 미간을 두드리면서 식욕 억제에 도움이 된다고 알려 주시더군요.
 

용카 Yonka Invigorating Mist Dry Skin Lotion 미스트 토너 건성피부 200ml

 
▶ 모든 분들이 강조하는 선크림을 최화정 님도 굉장히 강조하시더군요. 외출하지 않을 때도 집에서 선크림을 발라야 되며 곳곳에 두고 자주 사용한다고 하시네요.
 
 

[트록세덤][본사정품] 트록세덤 선크림 유브이 쉴드 선 히트 프로텍터 5OmI SPF5O+ 피부진정케어 저

 

 
 
▶ 이후 매일 아침식사 루틴도 공개했는데요. 대식가이자 미식가로 알려진 만큼 식사 메뉴가 궁금했거든요.
 
 

728x90

 
 
    아침 공복에 식초를 탄 따뜻한 물을 마신다고 하는데요. 이때 사용하는 식초는 브래그 사과 식초입니다. 부담 없는 가격이라 따라 해 보려고 합니다.
 

브래그 유기농 사과식초 946ml

 

 
 
▶ 다음으로 매일 아침에 먹는 샐러드 레시피도 공개했는데요. 사과를 곱게 갈아 레몬즙과 올리브오일을 넣어 드레싱으로 사용하여 맛있게 먹더라고요. 절로 건강해지는 식단입니다.
양배추 위에 드레싱을 부어 맛있게 드시기만 하면 됩니다. 최화정 님이 사용한 올리브 오일은 [바이오 피쿠알 유기농 엑스트라 버진 올리브오일 오로 바일레]입니다. 역시 가격대가 있지만 건강을 위해 소비하는 것이니 용서가 되네요. ㅋㅋ
 
 

솔리몬 스퀴즈드레몬즙 1L x 3병 레몬원액 레몬주스

 

 
▶ 이어서 아침 식사 메뉴가 또 있었는데요. 요구르트 바크입니다. 레시피가 간단해서 바로 따라 할 수 있습니다. 그릭요구르트를 종이 포일 위에 부은 후에 과일, 견과류 등을 넣어 얼려 주면 끝입니다. 간단하죠? 이때 사용한 그릭 요구르트는 매일유업 바이오 제품이더라고요.
 
 

매일유업 바이오 그릭 요거트

 

 
 
▶ 영상 보며 가장 먼저 구미가 당겼던 내용이 피넛버터입니다. 최화정 님이 드셨던 피넛버터는 슈퍼너츠 제품으로 크런치와 부드럽게 먹을 수 있는 스무스가 있는데요 최화정 님은 크런치를 드셨네요. 
 
 

슈퍼너츠 100% 땅콩 피넛버터 크런치

 
▶ 건강식도 드시면서 몸매 관리를 위해 16시간 이상 간헐적 단식을 할 때도 있다고 하니 대단하시네요.
     자세한 내용은 [홍진경 채널 공부왕찐천재]를 통해 확인 가능합니다.
 

 

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